南瓜加上它,一週只要喝三次,膝蓋竟然不痛了!二者結合可可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖。太神奇了! 

南瓜在西方常常被用來當萬聖節的南瓜燈裝飾,在中國一些地方則俗稱金瓜。南瓜所含的澱粉、碳水化合物較高,在分類上是屬主食類食物,營養價值很高。同時還有一個醫生不告訴你的秘密:南瓜和豆漿蒸煮,可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖。  

南瓜營養含量豐富,可食、可飯、可菜、可藥,是重要瓜類,據報導,日本北海道有一個村子,村民以南瓜為主食,這村子沒有糖尿病和高血壓患者,因而南瓜成為風靡日本的天然食品。
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南瓜子有抗癌作用:  

南瓜在現代醫學研究,可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變,又被稱為「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可減少糞便中毒素對人體危害,對防止結腸癌有其功用。  

南瓜餅加上牛奶,可作為發育中兒童的營養餐。  

再以黑糖蜜作南瓜餅的甜味劑,可補鐵的不足。   


南瓜粥:  

南瓜50克、糯米60克、紅棗10克,加適量紅糖,煮粥日服2次,連服5天,可治中氣不足、神疲乏力。 
  
南瓜湯:
  
南瓜250 克,煮湯,飲湯食瓜,早晚各1次,連食1月,可治糖尿病。 
  
生南瓜:
  
每日食500克,空腹,連服2天,可治蛔蟲。 
   
生南瓜汁:
 
生南瓜搗汁服200 毫升,可解鴉片毒。 
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南瓜子: 

炙焦研粉,黑砂糖調食,1日數次,可治百日咳。 
 
南瓜豆漿蒸煮 -- 防治退化性膝關節炎  

南瓜及豆漿(可改用鮮奶取代豆漿,再加上一個雞蛋)


預防退化性膝關節秘方:一人份 

1.取豆漿及南瓜各一碗 (南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
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2.將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公 內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮。

3.煮好後當早餐吃,還滿好吃喔!要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎、 五十肩、肌腱炎等。

4.如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上 九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉。 

5.此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知, 她十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫並打玻尿酸無效!


醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉,現已可到處旅遊。 
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南瓜營養相當豐富,含有多種維生素及礦物質,據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌,增強肝腎細胞的再生能力,可以有效地防治糖尿病和高血壓。


而且南瓜中含有一種能分解致癌物亞硝胺的酵素,可以消除亞硝胺的致癌作用,減少消化係統癌症的發生率。南瓜的相關食譜有南瓜子、南瓜濃湯、南瓜歐風咖哩、南瓜米粉。 
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