夏天想要減肥卻又管不住自己的嘴,運動減肥就開始揮汗如雨,對於懶人來說有沒有邊吃邊瘦的減肥的方子呢?今天就介紹一款懶人減肥方法一些愛美的女性可以通過食療進行減肥,每天吃幾片月瘦8到10斤達到減肥的效果。

由於夏天炎熱,人體受暑熱侵襲,出汗過多,消化液分泌減少,加之人們習慣貪涼,易產生暑濕,影響脾胃。生薑中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經,刺激胃黏膜上的感受器,通過神經反射增強胃腸蠕動,促進消化液的分泌,增強消化功能。生薑還能刺激小腸,使腸黏膜的吸收功能增強,從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。

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製作:

1、新鮮的嫰姜洗凈吸干水份

2、切片
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3、放鹽、糖、倒入老陳醋放入一個乾淨、乾燥的廣口瓶內
4、腌制一晚就可以了
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5、切絲裝盤就當配菜,也可以直接吃

醋香陣陣、醬色濃郁、脆嫩爽口註:姜宜早上吃,晚上不宜。

早中飯前吃幾片,堅持3個月瘦身防感冒,姜能益脾開胃,溫經散寒,調理腹痛、能促進人體血液循環,興奮神經系統,有助於祛風散寒,並能加強胃腸道的消化功能。

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