奇怪,臉上怎麼斑塊愈來愈多了,這是老人 斑嗎?有一些年過50歲的女性,非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點,雖然使用過許多祛斑保養品,都未見效。其實,現在老人也非常註重外觀,希望老人斑不要像洪水猛獸,一發不可收拾,於是轉而尋求中醫調理。
Advertisements



老人斑又稱「老年性色素斑」,是因為皮膚老化所引起的,和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背,老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點,隨著年紀的增加,大小會擴大,也會愈來愈凸。

中醫師廖婉絨表示,老人斑主要與身體機能退化,引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調,以致體內毒素堆積所致。治療方面,著重內在體質調理,疏肝活血,滋補腎陰。
Advertisements


調理內在肝腎功能失調,進而使氣血運行通暢,將體內毒素排除,才能夠真正化解老人斑的內因,使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤,延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推薦的兩道祛斑茶飲,自己動手調制,祛斑也可以很輕松自在,不必擔心出門臉色不好看。
Advertisements



中藥祛斑茶飲

【疏肝活血/柴胡袪斑茶】

材料:柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。

作法:將上述材料洗凈,裝進過濾袋裏。放入鍋中,加入800cc,大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可,待稍涼後飲用。

功效:疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣,有助推動氣血運行;陳皮、山楂行氣散瘀,能疏通血脈、促進血行。
Advertisements


適用對象:肝郁氣滯型的黑斑,多伴隨胸脅悶脹,煩躁易怒等癥狀。
【滋補腎陰/三子養腎淡斑飲】
材料:枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。

作法:上述藥材洗凈,裝進過濾袋裏。鍋內加水1000cc,大火煮沸後,轉成小火煎煮20分鐘,待稍涼後即可飲用。

功效:滋補腎陰、清降虛火。
Advertisements


適用對象:腎陰虧虛型的黑斑,多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰酸膝軟無力等癥狀。

中醫調理老人斑,必須了解是何種因素所造成,例如,氣虛者要補氣、肝氣郁滯者宜舒肝理氣;腎氣不足者需加強補腎填精;若老人斑色暗嚴重者,加強活血化瘀。此外,平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等,都是改善代謝循環的好方法。
材料:枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。作法:上述藥材洗凈,裝進過濾袋裏。鍋內加水1000cc,大火煮沸後,轉成小火煎煮20分鐘,待稍涼後即可飲用。功效:滋補腎陰、清降虛火。適用對象:腎陰虧虛型的黑斑,多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰酸膝軟無力等癥狀。 中醫調理老人斑,必須了解是何種因素所造成,例如,氣虛者要補氣、肝氣郁滯者宜舒肝理氣;腎氣不足者需加強補腎填精;若老人斑色暗嚴重者,加強活血化瘀。此外,平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等,都是改善代謝循環的好方法。
Advertisements
Facebook 留言版